正常刷牙3~5分钟最合适。另外刷牙还需注意下面几个问题:
1、刷牙次数数一般早晚必须保证各一次;
2、温水刷牙、竖向刷牙;
3、刷牙不要太用力,不轻不重,刷干净就行;
4、牙刷不要过大过宽,以2个半牙齿的宽度为宜。牙刷至少3个月更换一次。牙膏更换不同牌子的使用。
正常刷牙3~5分钟最合适。另外刷牙还需注意下面几个问题:
1、刷牙次数数一般早晚必须保证各一次;
2、温水刷牙、竖向刷牙;
3、刷牙不要太用力,不轻不重,刷干净就行;
4、牙刷不要过大过宽,以2个半牙齿的宽度为宜。牙刷至少3个月更换一次。牙膏更换不同牌子的使用。
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