地皮菜哺乳期可以吃吗

哺乳期可以食用地皮菜，它一般生长于水中，可炒可煮，吃法跟木耳类似，对于增加乳房泌乳有帮助。不过需要注意的是周围环境有没有被污染，以免携带太多的病菌，地皮菜性寒而滑，具有清热解毒的功效，哺乳期也可以吃，建议科学均衡饮食，饮食上加强营养，要保证食物的多样化，乳汁也就更有营养。