乒乓球中加强上旋力的技巧

发球时尽量高抛，可以充分利用球下落的速度；击球时要充分利用腿部和腰部的力量，用球拍的远端触球的中上部，因为力臂越长，制造的旋转也就越强。

拉弧圈球也是一样的，充分利用腿部和腰部的力量，用球拍的远端触球的中上部，触球后要迅速收小臂给球足够的摩擦。这样的球拉出来旋转才强！另外器材的好坏对球的旋转影响也很大，你的套胶粘性要好，纯木的底板比碳素底板拉的球更转，纯木五夹板