增强抵抗力吃什么维生素

增强抵抗力吃什么维生素

首页维修大全综合更新时间:2023-12-08 23:18:04

增强抵抗力吃什么维生素

增强抵抗力可以吃维生素C,维生素C 是增强人体免疫力的有效途径之一。维生素C具有抗氧化自由基的作用,当人体感染各种致病菌或病毒时,都会有大量的氧自由基产生,损害正常组织细胞,可增强中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,对增强人体免疫力有着重要作用。

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