蔬菜煮太久 会不会影响营养

蔬菜煮太久 会不会影响营养

首页维修大全综合更新时间:2024-01-05 12:27:48

蔬菜煮太久 会不会影响营养

营养是会流失的

蔬菜中的营养主要是维生素,而绝大多数都怕热,会受热分解,有一部分会融入到汤里,容易受到损失造成营养流失,所以还是时间短点好。

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