怎么确定手杖的高度

身体直立，以肘关节屈曲30°，腕关节背屈约30°的状态握住手杖，使手杖支脚垫位于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处的位置。

手杖，亦名扶杖、拐杖、拐棍。手杖是手随伴人们能步行而开始使用的，是许多老年人“助走”的晚年外出的必带之物。它既可稳身健步，又可增强体力。