从东汉的兴亡中我们应该吸取哪些经验和启示

东汉的兴衰给我们的启示：

告诉我们统治者体察民情、爱惜民力才能使社会出现盛世局面。

东汉灭亡原因东汉末年桓灵在位时期，荒淫无道、横征暴敛、买官鬻爵，农民在多重残酷压榨下不堪重荷，184年爆发黄巾之乱，朝廷令各州郡自行募兵，方将民变基本平定。

190年，董卓之乱又起，自此汉廷大权旁落，而地方豪强拥兵自重，揭开了东汉末年军阀混战的序幕，东汉政府名存实亡。220年，曹丕篡汉，东汉灭亡，中国进入三国时期。 朝代简介东汉（公元25年—220年）是中国历史上继西汉、新朝之后的大一统王朝，与西汉合称汉朝，传八世十四帝，历经195年。因西汉又称为前汉，故东汉又称后汉。

东汉在文化、科技、军事等方面亦有显著成就，文化上郑玄将经学推向高峰并开创郑学；科技上蔡伦改进造纸术，张衡发明地动仪和浑天仪；军事上使北匈奴西迁，同时佛教也在此期间传入中国，道教也于东汉时期形成。东汉时期豪强地主势力扩张，门阀士族形成，匈奴、羌族、氐族等民族内迁，鲜卑人占据漠北，都对后世产生深远的影响