生吃红萝卜对身体有哪些好处和坏处

生吃红萝卜对身体有哪些好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2024-01-26 10:10:36

生吃红萝卜对身体有哪些好处和坏处

   好处是对眼睛视力好。

  坏处2 因为生红萝卜中的纤维素难以被人体消化吸收,而且红萝卜中的维生素A需要脂肪的参与才能被人体充分吸收利用,生吃红萝卜的营养价值较低,而且还可能存在细菌等安全问题

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