每天用生姜泡脚能不能改善睡眠质量啊

生姜泡脚改善睡眠，生姜泡脚时加入适量黑醋，能很好地刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使人体放松，缓解疲劳，提高睡眠质量。生姜有祛寒、除湿的作用，能促进血液循环，改善手脚冰冷，可长期使用。但如果你想在泡脚时驱散寒冷，你会张开毛孔流汗。