衡水中学无间距跑操训练方法

衡水中学采用无间距跑操作为一种训练方法
因为无间距跑操可以有效提高学生的耐力和体质，可以锻炼学生的意志力和团队精神，而且可以让学生在早晨锻炼，有益于他们的健康和学业。
如果学生在进行无间距跑操的训练时，注意量力而行，逐渐增加训练强度，也可以很好地避免运动伤害和劳损问题。