成年儿子沉迷游戏怎样和他沟通

1. 不要指责他 - 指责只会让儿子感到受到攻击，并且不会解决问题。相反，要以平和和理解的态度开始谈话。

2. 了解他的想法 - 询问他为什么这么喜欢游戏。了解游戏对他来说有什么吸引力。

3. 明确限制 - 当你们谈话时，明确规定游戏时间和禁止时间，并尽可能地坚持这些规定。告诉他你的期望，他应该遵守。

4. 找到一个共同点 - 找到儿子跟家人一起做的事，让他能够享受和参与，这有助于让他离开游戏机。

5. 寻求支持 - 如果你发现你需要更多的帮助来解决这个问题，找到支持你和儿子的人。可以寻求心理医生或专业顾问帮助。

6. 与他建立联系 - 尝试与儿子建立联系，交流感情，并对他的游戏行为进行积极的反馈。这有助于建立信任和加强关系。