儿童怎么减肥最有效

现在儿童肥胖已经成为了常见病症，儿童减肥刻不容缓。对于减肥来说，没有任何方法是立即见效的，而且减肥没有任何捷径可以尝试。唯一的减肥方式就是运动减肥，需要有一定的毅力，贵在坚持，而且运动要适量，超量运动是对身体有害的，另外运动要有规律性。锻炼为主，适当的补充维生素矿物质。