六十岁老人早餐鸡蛋吃法

六十岁老人早餐吃一个鸡蛋，可以补充营养。最简单的吃法是煮鸡蛋，这样营养不会流失。其次，可以做水煮荷包蛋，吃蛋喝水，口感更好些。还有一种吃法就是做成蛋花汤，加点紫菜或者其他绿叶蔬菜，色香味俱佳。也可以做成煎鸡蛋，炒鸡蛋，鸡蛋羹。每天保证一个鸡蛋，变着花样吃吧。