鞍马为什么难学

大多数的运动员认为鞍马是所有体操项目中最难的。 这可能因为鞍马对运动员的要求实在太高:力量、近乎完美的平衡、柔韧、时间感、以及动作的优美性。

比赛中运动员要做一系列的前、后全旋,交叉,并且要在鞍马的整个长度上做动作。

鞍马的全旋动作是靠手(多数情况下是单手)支撑身体重心,身体在马上做向前或向后的回旋。

做全旋动作时,运动员双腿伸直分开并尽量上举,除双手之外的任何身体部位都不能接触鞍马。

动作流畅与精确控制是鞍马比赛得高分的要素。 由于运动员的动作相当快,一般的观众可能还弄不清他做过的动作，所以，鞍马最难学。