减肥早餐吃鸡蛋中午吃鸡腿不吃皮晚上吃黄瓜

减肥早餐吃鸡蛋中午吃鸡腿不吃皮晚上吃黄瓜

首页维修大全综合更新时间:2024-03-29 05:58:20

减肥早餐吃鸡蛋中午吃鸡腿不吃皮晚上吃黄瓜

早上两个鸡蛋,中午酱牛肉或者卤鸡腿,晚上黄瓜或者圣女果,7点之后水都不能喝,嗯,我一个星期瘦了七点五斤

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