男生怎样保护 保养自己的脸

步骤/方式1

1.保持健康的生活方式，平时日常生活中要注意保证充足的睡眠，健康的饮食习惯，良好的心理状态，适量运动，多饮水，保持大便通畅，戒烟戒酒等。

步骤/方式2

2，清洁皮肤，适当使用补水、保湿的护肤品。

步骤/方式3

3，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充维生素C和维生素E，可以口服片剂或者从食物中摄取。