甲鱼枸杞百合汤,甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着;灵芝蜜枣老鸭汤,灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,核桃杜仲炖猪腰,杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,
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