可以使用智能手机的闹钟功能,选择"自定义"铃声,录自己的声音作为铃声。
1.这种方法可以让自己听到熟悉的声音,比如自己的名字或是一个鼓励的话语,从而提高起床的愿望。
2.此外,该方法也可以让自己对自己的时间更有意识,从而能够更加高效地规划自己的一天。
可以使用智能手机的闹钟功能,选择"自定义"铃声,录自己的声音作为铃声。
1.这种方法可以让自己听到熟悉的声音,比如自己的名字或是一个鼓励的话语,从而提高起床的愿望。
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