考试吃什么食物能助于大脑发挥

考试的时候，早餐就是吃一些鸡蛋了，牛奶了，干果一类含蛋白质高的食物，有助于大脑的一个发挥，让自己在做题的时候反应更灵活，营养充足。考到好成绩。