40岁的女人普遍臃肿，肚子的赘肉都显露出来，因为女人到这个岁数，随着年龄的增长，新陈代谢缓慢，内分泌失调，吃一些高蛋白的都累积到身上，如果加上不自律，不爱锻炼身体，所以身体普遍臃肿，这个年龄段女人除非很自律，加强锻炼身体就能拥有一个好的身材和体质
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