怎样才能早起 不赖床

要想早起，不赖床 可行的方法如下

调好想要早起时间附近的几个密集闹钟，比如说每两分钟一次闹钟。

晚上早一点上床睡觉，这样早上精神就比较好，一听到闹钟就可以马上起床。