肌肉率60 什么水平

肌肉率60%的水平是非常高的，一般只有专业的健美运动员或者极度健身爱好者才能达到。肌肉率过高可能会对身体造成负担，增加心脏压力，影响关节灵活性和内分泌平衡。

肌肉率是指人体内肌肉组织的含量占总体重的百分比。肌肉率的标准因人而异，取决于年龄、性别、身体类型等因素。一般来说，男性的肌肉率在10%-18%之间为健康范围，女性在20%-25%之间为健康范围。