跨越式跳高口诀顺口溜(初一跨越式跳高标准多少米)

跨越式跳高口诀顺口溜(初一跨越式跳高标准多少米)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 16:59:04

跨越式跳高口诀顺口溜

跨越式跳高的口诀顺口溜是:一二三,蹬地跳,腿弯曲,身体挺直,高度飞,横杆过。
这个口诀顺口溜是为了帮助记忆和理解跨越式跳高的动作要领。
每一句都描述了跳高动作的关键点,帮助运动员在实践中更好地掌握技巧。
跨越式跳高是一项田径项目,要求运动员以跳越横杆的高度为目标。
在跳高过程中,运动员需要通过蹬地跳起、腿部弯曲、身体挺直等动作来提高跳高的高度。
这个口诀顺口溜可以帮助运动员记忆和理解跳高的动作要领,从而更好地进行训练和比赛。

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