孕妇可以吃豌豆做的凉粉,凉粉也是豆制品,营养价值丰富,含有丰富的植物蛋白、多种维生素和微量元素,也可以为身体补充热量,但是不能多吃,由于是凉的,吃多了容易引起胃肠道不适。孕期的饮食要多样化,才有利于补充均衡的营养,促进宝宝的发育。
孕妇可以吃豌豆做的凉粉,凉粉也是豆制品,营养价值丰富,含有丰富的植物蛋白、多种维生素和微量元素,也可以为身体补充热量,但是不能多吃,由于是凉的,吃多了容易引起胃肠道不适。孕期的饮食要多样化,才有利于补充均衡的营养,促进宝宝的发育。
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