三步上篮的脚步一般来说,是” 左右左 或 右左右 “其中最后一下起跳了~不过需要补充的是三步上篮其实是两步上篮,因为他的第三步是在空中完成的,如果你真的走了三步的话,裁判会毫不犹豫的给你一个走步。三步上篮有个口诀:“一大二小三上跳”,就是说第一步要尽量迈的大一点,这样可以把防守者甩到身后,第二步要小一点,这样可以调整身体和姿势,为下一步的出手做准备,第三步的时候要尽量往上跳,这样可以避免被封盖,同时,离篮筐近了可以提高命中率。
三步上篮的脚步一般来说,是” 左右左 或 右左右 “其中最后一下起跳了~不过需要补充的是三步上篮其实是两步上篮,因为他的第三步是在空中完成的,如果你真的走了三步的话,裁判会毫不犹豫的给你一个走步。三步上篮有个口诀:“一大二小三上跳”,就是说第一步要尽量迈的大一点,这样可以把防守者甩到身后,第二步要小一点,这样可以调整身体和姿势,为下一步的出手做准备,第三步的时候要尽量往上跳,这样可以避免被封盖,同时,离篮筐近了可以提高命中率。
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