唱歌也是需要技巧和努力的。以下可以参考
01唱歌前热身。在你开始唱歌，你应该温暖你的声带。这样你就不会紧张。这将有助于确保你的声带和横隔膜能够支撑和产生歌唱时所需的声音。
02
刚开始你可以试着哼唱或练习绕口令在你开始唱歌。
03
然后从膈肌呼吸练习开始。当你唱歌时，做深呼吸，并从膈肌或腹部呼吸。这个时候确保你不会在喉咙里放太多的空气，并使你的声音放松。
04
挺直身体，双手放在腰部（骨盆骨和最低肋骨之间）。然后，深呼吸，试着让你的手指展开。
05
或者，你可以躺在你的背部在地面上，吸气。试着让你的胃，而不是你的胸部上升时吸气。这将帮助你了解你的感觉从你的横膈膜呼吸。
06
练习复合呼吸。当你唱歌，你想通过你的鼻子和嘴吸入。如果你只是用鼻子吸气，你会摄入足够的空气。同样，如果你只通过嘴呼吸，你会把声带变干，从而使声带变紧张。这实际上可以影响你产生声音的质量。
07
深层次练习呼吸，通过你的鼻子和嘴唱歌。
08
控制你的释放。另外一个重要方面，唱歌和呼吸慢慢呼气。为了练习控制呼吸，做深腹式呼吸，然后释放你的呼吸，使发出“SSSS”声。继续呼气约十秒。
继续创造整个呼气一致的“SSSS”的声音，这种有些难度。
09
然后得给你的声带充分的休息。避免在非常嘈杂的环境下太多说话。给你的声带休息时间和修复。
10
喝水。你也可以喝大量的水来保护你的声带。喉咙干可以会损伤你的声带。
11
避免吸烟。吸烟会导致肺部和声带不可逆的损伤。烟会刺激使声带。如果长期吸烟，你的声音可能开始声音沙哑而刺耳。
12
经常锻炼。有氧运动，如游泳，跑步，或骑自行车可以帮助扩张肺部。这将使得更容易唱歌，会提高你唱歌的质量和声音控制。每天至少30分钟，每周五次的锻炼时间。
