连续十年健身由于健身时间很长了 ,人的身体和精神面貌都会发生巨大的变化 。首先,人的性格会非常的开朗和乐观 ,很阳光很自信。
其次 ,人的肌肉会特别发达 ,体形非常的匀称好看 ,与不健身的人一眼就可以辨别 。
再次,人的心肺功能非常强大,干体力活儿 不会感到劳累 。
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