怎样迅速提高运球水平

怎样迅速提高运球水平

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 13:52:04

怎样迅速提高运球水平

眼睛不看球,两个手都运球跑,放几个木桩交叉往返跑,,最重要就是眼睛不要盯着球运,做到心中有球,人球合一,你就是球,球就是你!这样你就可以运球为所欲为,当然你必须有足够的体力,没体力,什么体育项目都干不好!先把体力练好吧,有体力了运球才轻松自如!

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