祛湿粥：
用料：大米、薏米、枸杞、桂圆、红枣、黑芝麻、红豆、红糖
⑴水适量煮开，加入薏米和红豆炖煮15-20分钟
⑵再加入大米，枸杞、桂圆、红枣、
⑶调至小火炖煮30分钟，加入黑芝麻
⑷搅拌均匀即可
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