儿童吃海参有什么好处与坏处（海参一周吃几个最佳）

好处，增强体质， 改善睡眠， 提高记忆力，抗疲劳，调节血脂。坏处，不适合吃，毕竟太补孩子承受不住，不易吸收和消化，还会产生负担的。