1.去除脑海中的噪音,观察到自己的真实想法。
2.通过行动改变自己。
3. 让自己朝着自认为正确的方向转变
4.不断否定新的自己,继续朝着新的自己转变
5.直到最后成为自己,于是没有自己
6.因此自我的边界被打破,心无内外,贯通天地。
1.去除脑海中的噪音,观察到自己的真实想法。
2.通过行动改变自己。
3. 让自己朝着自认为正确的方向转变
4.不断否定新的自己,继续朝着新的自己转变
5.直到最后成为自己,于是没有自己
6.因此自我的边界被打破,心无内外,贯通天地。
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