雪莲果的家常做法（三种人不宜吃雪莲果）

雪莲果炒木耳。 主料：雪莲果200g、干黑木耳5g 辅料：油适量、盐1g、鲜酱油2g 步骤一：备好食材。

步骤二：黑木耳泡发洗净备用。

步骤三：雪莲果去皮洗净切薄片。

步骤四：锅中倒入少许油，油热后倒入雪莲果片和木耳翻炒片刻。

步骤五：调入盐炒匀。

步骤六：倒入鲜酱油翻炒一会。

步骤七：最后撒少许白胡椒粉，炒匀后即可起锅。