材料:
冷饭75克、煮熟红豆50克、西瓜10克、凤梨10克、奇异果10克、芒果10克、芭乐10克、苹果10克。
调味料: 蜂蜜1匙。
热量: 约250大卡。
做法:
1.糙米饭煮熟放冷,拌煮熟红豆备用。
2.将西瓜、凤梨、奇异果、芒果、芭乐、苹果切丁。
3.将红豆饭摆成圆弧状。
4.将切丁的水果倒入中间,淋上一汤匙的蜂蜜即完成。
材料:
冷饭75克、煮熟红豆50克、西瓜10克、凤梨10克、奇异果10克、芒果10克、芭乐10克、苹果10克。
调味料: 蜂蜜1匙。
热量: 约250大卡。
做法:
1.糙米饭煮熟放冷,拌煮熟红豆备用。
2.将西瓜、凤梨、奇异果、芒果、芭乐、苹果切丁。
3.将红豆饭摆成圆弧状。
4.将切丁的水果倒入中间,淋上一汤匙的蜂蜜即完成。
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