韭菜减脂餐怎么做（韭菜适合做什么减脂餐）

鸡蛋打入碗内，加料酒，食盐搅打均匀。

将韭菜洗干净，控干水分后切成3厘米长的段待用。

把姜切成丝，锅中放油烧热，加入鸡蛋炒熟盛出。

锅中放油爆香姜丝，倒入韭菜煸炒，待韭菜断生。加入生抽翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀，加入鸡精调味即可。