清炖鱼怎样做（清炖鱼块的正确方法）

用料

鲫鱼2条约400克

油适量

盐适量

葱少许

姜少许

蒜少许

香葱少许

香葱适量

做法

1/11鱼洗净去肚中黑膜，买的时候店家都会帮忙杀好去鳞去鳃；

2/11学哈友经验用茶叶水去腥味；

3/11葱姜蒜切片，香菜切段，部分姜再切丝，香葱打结；

4/11姜丝和打结的香葱塞进鱼肚中；

5/11锅内倒油；

6/11鱼一面煎至微黄再煎另一面；

7/11这时下葱姜蒜一同煎，过早下会将葱姜蒜煎得焦糊；

8/11两面煎好后，加冷水没过鱼身，大伙烧开煮5分钟，放盐，汤色奶白，转小火炖半小时左右；

9/11炖好的鱼，汤色奶白浓稠；

10/11起锅装盘，小心不要把鱼弄碎；

11/11撒上枸杞香菜装饰，赶快享用吧！