带皮莲子能保存多久（不带皮的莲子是怎样保存的）

2—4天

1、已去掉莲蓬外壳的带壳莲子，需要用碗或者盘装起来，表面洒水后放入冰箱冷藏。保鲜时间2-4天左右，莲子绿壳会随着时间放长，会不断变黑，莲子米的口感也会逐渐变老变硬。所以不宜久存。

2、已经剥掉绿色莲子外壳的莲子米，如果吃不完再放入冰箱冷藏，白色的莲子米遇空气会氧化，慢慢会变成红褐色，口感也不如之前清甜。

新鲜莲子放冰箱冷藏就好，不用冷冻，注意新鲜莲子的保存方法。

3、新鲜的莲子剥掉壳后保存干爽，放在冰箱里保鲜，用保鲜膜密封起来，这样会保鲜更久，要食用之前竖直沿着莲子上三根线中的中间那根切开就可以轻易把莲子打开成均匀的两半，然后把莲心取出，用来泡茶，可以去火，莲子用来煮粥煮汤等，还可以作为药材。