现代运动训练的主要特征和发展趋势（完整的运动训练理论体系包括）

随着时代的发展以及科学技术的不断渗透，人们对运动训练过程及其规律的认识更加清晰。现代运动训练过程表现出以下基本特点。

　　(1)训练目标的专一性与实现途径的多元性。

　　(2)竟技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性。

　　(3)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性。

　　(4)不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性。

　　(5)运动训练调控的要性及应变性。

　　(6)现代科技支持的各方面性及导向性。