鱿鱼和墨鱼哪个胆固醇高（墨鱼为什么没有胆固醇）

鱿鱼当中的胆固醇含量是比较高的，每100克食物当中大约含有1000~1200毫克胆固醇。

虽然它含有的胆固醇非常高，但是鱿鱼也富含丰富的钙、铁、磷等多种矿物质，同时也是高蛋白的食物。