干红枣怎么吃最好（红枣一天吃几个最好）

我认为干红枣最好吃的办法是煮粥。因为干红枣的外皮太硬，不好消化。可以把干红枣洗干净，去掉核。加点儿大米，小米一起煮粥是最好的。