两个人长时间在一起会由爱情变成亲情,两个人之间的默契增加。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。可以进行放松训练,呼吸放松法,想象放松法,肌肉放松法。放松状态可以缓解症状。
两个人长时间在一起会由爱情变成亲情,两个人之间的默契增加。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。可以进行放松训练,呼吸放松法,想象放松法,肌肉放松法。放松状态可以缓解症状。
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