吃什么食物不胀气（吃什么主食不胀气最好）

多吃清淡好消化的饮食，比如可以吃一些软面条或者小米粥等等，这样也有助于养胃患者出现胃部胀气，考虑患者可能是因为慢性的胃炎，或者十二指溃疡，胃溃疡等等的情况造成的，如果情况比较严重，需要到正规医院消化内科，并且针对性的来处理，平时也要养成良好的生活规律。