一天当中什么时候补铁的效果最好(一天中补铁的最佳时间)

一天当中什么时候补铁的效果最好(一天中补铁的最佳时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-14 15:25:55

一天当中什么时候补铁的效果最好

补铁的时候是上午吃饭哦,时间控制在10-12点之间

补钙的晚上吃的,但是也不要临睡的时候,最好是提前30分钟或者一个小时哦

维生素D是早上吃的,一天之际在于晨

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