原料:鸡脯肉150g 鸡蛋1个面包糠盐 胡椒粉 淀粉1勺 花生油 2大勺
做法:
1.准备原料鸡脯肉自然解冻。
2.鸡脯肉刀背拍松。
3 .剁碎,没剁很碎,还是有点小块的感觉,觉得这样的味道好吃些。
4 .鸡肉放入容器,磕入鸡蛋清,其余的留用。
5. 加盐,胡椒粉和淀粉朝一个方向搅拌。
6. 尽量抹平鸡肉馅的表面,放冰箱冷冻成型。
7 .冻好的鸡肉切块,从容器取出时,可坐在水中稍微解冻,不要太长,能扣出即可。
8 .准备面包糠和鸡蛋液,鸡蛋是4中的鸡蛋,忘了搅拌保存,有些干巴。
9 .鸡块在鸡蛋液中蘸一下。
10 .在面包糠打个滚,用袋子放的缘故是可以隔着袋子按一下,面包糠不容易掉下来。
11. 煎锅放油,烧至7成热。
12. 放入鸡块。小火炸制。不要急着翻动,能推动时可以翻。
13 .基本定型后捞出。
14 .鸡块稍微凉后,放入锅内继续炸至金黄,注意各个面都要炸一下,因为油不多。