建议穿深色系防晒服因为深色系的防晒服可以防止阳光反射，减少紫外线的照射，增加遮阳面积，达到更好的防晒效果
而且颜色越深，防晒效果越好
此外，建议选择质量较好的防晒服，不仅可以起到保护皮肤的作用，还可以让皮肤呼吸，避免长时间穿戴引起的不透气、闷热等问题
同时还需注意防晒服的尺码和面料，以确保穿戴舒适，保护皮肤
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