孕妇每天运动多长时间为宜（孕期每天运动的最佳时间）

孕妇每天运动时间大概在半小时或者一个小时左右，具体没有时间规定，根据个人体质有关，但时间也不宜太长，避免身体受不了，容易出现乏力和头晕的情况。而且根据怀孕不同阶段选择的运动时间和方法也会不同，尤其是前三个月胎儿没有稳定，最好避免剧烈运动。