晚餐只吃水果行吗（晚餐只吃水果的好处和坏处）

这样是不太好的。因为如果只吃水果，营养会比较单一。缺少身体所需的各种蛋白质，维生素等。所以晚饭应该先吃正餐，然后可以吃点水果比较好。