站桩适合听什么音乐（太极拳站桩口令及音乐）

站桩初期，可以听一些舒缓的音乐，帮助自己放松，静下心来，不让思绪散乱。随着时间延长，身体上有了感觉之后，其实听不听音乐都无关紧要了，听也不去听，倒是可以用来计时。