单人全身油压spa是什么（按摩手法）

全身精油spa是就是全身精油按摩的意思。精油按摩（Essential oil massage）是指用精油按摩油涂抹在需要的部位进行按摩的方法。

下面了解一下精油按摩的技巧：

1、按摩脖子底部的周围，往上按摩 到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

2、肩部利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。使用精油最容易出现的问题就是皮肤过敏，主要原因就是浓度过高了。其实，只要做到面部涂抹浓度不超过1%，身体涂抹浓度不超过20%，都是安全的。

3、腹部，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。如果自己按摩的话，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用热毛巾敷需按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收。