46岁了还能练劈叉吗（47岁还可以练劈叉吗）

当然。网上看到一个男子60岁开始练柔韧，都做到轻松劈叉下腰等动作。我也是40多开始练习（以前就想练但没有时间，现在工作家庭稳定了，有多的时间可以练习），现在可以轻松劈叉下腰，而且正在向超级劈叉进军。