丹田开合桩功法的练习方法(丹田站桩正确方法)

丹田开合桩功法的练习方法(丹田站桩正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-09 01:42:49

丹田开合桩功法的练习方法

丹田开合桩功法: 丹田开合桩功的具体训练其实就很简单啦: 双脚平行站立, 间距略宽于肩, 下颌微收, 虚灵顶劲, 上身正直, 从头向下节节垂直放松, 松肩, 松腰, 松胯, ..

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.